冰尖美人重临花滑之巅(287)

　　虽然选手们在冰面上滑行时看上去都很是轻盈，但其实想要在冰上保持平衡是非常困难的，哪怕只是进行最基础的滑行训练，对初学者来说都有可能摔倒，因此纪和玉在带大家开始滑行之前，先教学了一下怎么“摔倒”。
　　“摔倒不可怕，可怕的是受伤，因此，我们在摔倒之前需要保护好自己的重要部位，身体有些地方是不怕摔的，但有些部位很脆弱容易受伤，比如脚踝，在摔倒的时候非常容易扭伤，如果大家真的摔倒了，尽量使用体表相对突出的地方作为缓冲，不要直愣愣地跌倒下去，最好是小心地调节自己的姿势。”
　　纪和玉向大家讲解完后，主动做了个摔跤示范。
　　每一个花滑运动员都是摔出来的，哪怕纪和玉天赋再好也不例外，在练习新的跳跃的时候，摔得身上青一块紫一块简直是家常便饭，纪和玉对摔跤这事儿简直是驾轻就熟，直接“扑通”一下就栽倒在了冰面上。
　　在大众视野里，虽然最顶尖的选手都有跳跃翻车摔跤的时候，但纪和玉的比赛完成度一向很高，自他开始参加比赛以来，几乎每一场都是完美发挥，根本就没怎么摔过跤，因此现在看纪和玉摔着么狠，人群中顿时就爆发出了一阵小声的惊呼，就连后台看着这一幕的云澈都忍不住微微皱眉，在排练的时候纪和玉可没说过还有这个环节，即便他知道摔跤对花滑运动员来说根本就少不了，也不由得微微心疼。
　　虽说通过落冰姿势的调整，可以让选手在摔倒的时候不要受伤，但不受伤又不代表不会痛，也不代表不会有淤血肿胀，纪和玉为了做示范，那一下可是实打实地倒在冰上的，只怕膝盖都青了一大块，而他还得带着这“伤”滑一整个上午，不知道该有多痛。
　　冰面上，纪和玉没有给大家多少惊叹的时间，而是在倒地后的几乎同一瞬间，就依靠强大的核心力量整个人直接“蹦”了起来，地心引力和自身重力对他来说似乎根本就不存在，这一下起身的动作堪称行云流水，几乎让人看不清他的动作。
　　众人这才想起，其实纪和玉不是没有摔过跤，在全锦赛青年组的比赛上，他因为踩上了一块碎冰的缘故摔了一跤，当时也是用这样干脆利落的方式迅速起身，甚至还能接上音乐的下一个节拍，而此时，纪和玉几乎是复刻了当初的情形。
　　观众们情不自禁地为纪和玉的反应速度鼓起了掌，而那个五岁的小朋友的眼睛里几乎亮起了星星，一眨不眨地盯着纪和玉，像是想学会这“拔地而起”的一招。
　　“想要学会滑，必须要先学会摔倒，”纪和玉最后总结道，“想要学会摔倒，则必须要学会保护自己。因此，在这里我提一个大家可能不太愿意的请求，我希望大家在跟随我一起开始‘训练’之前，先感受一下摔倒是什么感觉，只有真正和我们的冰面亲身接触过，才会最有感触。”
　　“好！”在其他人都没有表示的时候，那个小朋友第一个举手应了一声，甚至等不及纪和玉作出指示，就学着纪和玉的样子摔倒过去。
　　这孩子年纪最小，虽然花滑基础搞不好还是这十个观众里面最好的，纪和玉也不敢真的放心，但见小孩摔倒的姿势有模有样，几个重要易损伤的关节都被很好地保护了起来，和刚刚自己做的没有多大差别，悟性确实不错。
　　接着，在众人惊诧的目光里，这孩子竟然开始尝试学着纪和玉那样迅速起身！
　　只是他毕竟年纪尚小，又没有怎么锻炼过核心力量，勉强起到一半的时候，还是栽倒了下去，但即便如此，也赢得了观众们热烈的喝彩。
　　最令纪和玉满意的，不是小孩能够起来一半，而是在又摔倒过去的时候，依旧没有忘了自己所说的“要先学会保护自己”，仍旧是以最安全的姿势摔倒在冰面上的。
　　他刚刚摔倒的时候，纪和玉听到了不小的响声，估计磕得不比自己那一下轻多少，但这孩子却是一声不吭，连眉头都不皱一下的，纪和玉不得不暗暗感叹，他实在是很有自己当年的风范。
　　“做得不错，膝盖痛不痛？”纪和玉温柔地滑到了他身边，向这孩子伸出了手。
　　小朋友笑眯眯地牵着纪和玉的手站起来，大声道：“不痛！男子汉才不怕痛呢，妈妈说练花滑要吃好多苦的，不过没关系，我不怕痛！”
　　纪和玉哭笑不得地揉了揉他的发顶，接着才去指导其他几个人的摔倒训练。要在这么多人面前“丢脸”，这几个幸运观众原本还有些放不开，但在最小的小朋友做出正确示范之后，大家也变得大胆了许多，纷纷开始尝试起来。
　　纪和玉走到他们身边，一个个纠正了姿势上的问题，最后也不得不承认，小朋友确实很有天赋，动作的标准程度是所有上场的观众们中最好的。
　　前置的准备工作结束，总算是开始了正式“训练”，今天的训练内容主要包括滑行和基础的旋转，如果是本来就有花滑基础的幸运观众，感兴趣的话也可以尝试一下简单的跳跃，当然，纪和玉也再三强调了一定要以保护自己的安全为先。
　　在滑行练习中，纪和玉主要关注了那几个没有接触过花滑的幸运观众，还有就是花滑基础貌似是全场最好的小朋友，关注前者是怕他们刚刚上冰还不适应，摔得太惨而打击了积极性，关注后者则是纪和玉在评判小朋友的底子到底打得怎么样，会不会白费了他这么好的天赋。
　　令纪和玉惊喜的是，小朋友不仅滑得很稳，用刃也很深，就连滑速都完全不输周围那几个有花滑基础的大人！
　　滑行是花滑最基础的基本功，但在如今的世界赛场上，大多数选手都更加注重技巧性鲜明、视觉冲击力也更强的跳跃，这其实是一种一味追求难度而忽视艺术性的体现，是一种畸形的发展趋势；而滑行的功底，很大程度就体现在滑行时的用刃、身体姿态和速度上。
　　结束了三四组基础滑行后，几个没怎么接触过花滑的人就有些气喘，感叹原来在冰上滑行这么累。
　　而纪和玉则是笑眯眯地蹲下来跟小朋友对视，问他这么滑行是谁教的，谁知小朋友颇为自豪地指了指纪和玉！
　　“……我？”纪和玉迟疑道。
　　“对呀，我是跟着哥哥的视频学的哦，感觉这么滑很好看，所以有努力在模仿哦！”
　　小朋友给出的答案完全出乎纪和玉的意料。原本纪和玉还在想，这孩子到底是跟着哪个冰场的教练学的滑冰，基本功还挺不错，完全没想到他竟然是靠着自己的比赛视频“自学成才”。
　　“真棒。”纪和玉不吝赞美道。
　　这孩子实在是太像当年的自己了，此时的纪和玉虽然才和他相处了短短十几分钟的时间，也已然有些见猎心喜。
　　之后，纪和玉带着大家又进行了几组旋转练习，这回他的目光几乎全程都在小朋友身上，只有眼角余光留给其他几个观众以保证他们的安全，越看越让纪和玉觉得，自己这一趟没有白来。
　　他这次冰演原本的目标，只是帮助冰场开拓市场，第一项节目的设置也是为了增进和粉丝的互动，没想到竟然还能顺带发现一个好苗子，纪和玉一面带着大家训练，一面已经开始考虑回去之后怎样和陈教说这件事了。
　　国家队有不少队员都是从小开始培养的，比如蒋一清、陈衍芝还有刘彦池他们，像自己和孟浔这样通过花滑训练赛半路插队的还是少数，纪和玉相信，这孩子如果能早早得到培养，成长为国家队主力应该不是问题。
　　带着这样的想法，纪和玉对之后的跳跃训练就更加期待了。
　　因为跳跃的相对危险性的缘故，跳跃训练是一对一指导的，第一个冲上来的就是这个好学的小朋友，在他上场时已经跳了一个2T，虽然因为年纪尚小，也没有经过专业训练的缘故，这个跳跃尚有一些瑕疵，但在这个年资有这样的掌控程度和技术储备已经非常不错了，纪和玉原本想帮他再抠一抠2T的细节，没想到小朋友眨巴着眼睛看着纪和玉，表示自己想练一练2S。
　　“这个短时间内不太好练，”纪和玉有些为难地说，“今天时间太紧，我怕你受伤。”