冰尖美人重临花滑之巅(112)

　　也对，他都已经十六岁了，是到了拔高的时候了。
　　“如果是在发育，才更应该长肌肉啊，我又不是女单，按理应该是增肌的，”纪和玉不满道，“光长高不长肌肉，重心向上提了，肌肉力量却跟不上，我想跳四周跳就更难了。”
　　“大概是你体质如此，这也是急不来的事，”骆温明沉吟道，“小玉，你也别逼自己太狠了，慢慢练就好，你现在的训练强度已经很大，体脂率要是再往下掉，身体要吃不消的。上次从M国回来你发烧那次，虽然是因为过度疲劳导致的免疫功能紊乱，但跟你体脂率低免疫力差也有关系。”
　　“温明哥你放心就是，”纪和玉哭笑不得道，“我之前答应过你了，不会背着你偷偷加训的。我现在这样的肌肉水平也不是跳不了四周，只是对轴心把握的要求更高罢了，你放心，我心里有数不会强求的。”
　　对纪和玉这样肌肉力量不足的选手，只能通过技术来弥补，原本只是找到最合适的跳跃轴心的问题，但身处发育关中的运动员，身高变化极大，甚至每天都会有细微的差别，这样的差别凭肉眼可能难以发现，但运动员自己却能够察觉，自己的身体重心正一天天地变化。
　　这也是为什么肌肉相对偏弱的女单更难过发育关的原因，同是难以找到合适的身体重心，肌肉力量发达的男单更能克服重心偏移所带来的的影响。但眼下，纪和玉面临着和女单选手同样的问题，他的身高正在增长，而肌肉却没有明显的发育。
　　这样的情况无疑大大增加了纪和玉练出新的四周跳的难度，甚至可能会影响他已经熟练掌握的4T和3A。
　　虽然纪和玉说得信誓旦旦，但骆温明却放心不下，无奈地说：“你可千万不要背着我进行跳跃训练，哪怕是练4T和3A也不允许，你要是因为发育关的原因摔了，我和你可都得玩完，嗯，我玩完的可能性比你还大点，陈教非手刃了我不可。”
　　“我觉得没有那么严重吧，”纪和玉迟疑道，“前天练习给克里斯看的时候，我没觉得我的跳跃有出现什么问题。”
　　话毕，纪和玉猛然想起自己在跳3A+2T的2T时，起跳后身体轴心偏移的那一下。
　　……应该，应该只是巧合吧？
　　“希望如此吧。”骆温明揉了揉纪和玉的发顶。
　　然而，事实证明，人说话果然不能太满。
　　在下午的跳跃训练上，纪和玉频频失误，而且犯的还都是他之前从没有犯过的错误。
　　这是一个不好的讯息。
　　饶是纪和玉极力通过自己的经验去平衡和调整，因为找不准轴心和发力方式而摔的次数还是多到离谱。
　　此时的纪和玉在跳跃时所展现出来的，根本就不是一个大奖赛冠军应有的水准，反而更像一个初学者！
　　纪和玉绝望地发现，自己本来已经臻于完美的4T，眼下成功率不到五成，而3A更是只有三成的成功率，这还是建立在自己努力调整的基础之上的！
　　自己可能真的有点乌鸦嘴的天赋，要不然，怎么会才跟克里斯说了自己随时都可能开始发育，现在就真的开始发育了？
　　“别急，慢慢来，”骆温明安抚着又一次跳4T摔在了冰面上的纪和玉，“你现在开始发育的话，反而是最好的，长得最快的也就是这几个月的时间，如果早一点发育，恰好撞上大奖赛，晚一点就会影响到你的世青赛，现在这个时间点反而是最好的时候，等你适应好了，丢了的跳跃能捡回来的。”
　　骆温明一面这么说，一面却想着得赶快通知总教练陈长兴，纪和玉进入了发育关可不是小事。
　　在运动员身高快速生长的时期，最好是适度地调整训练量并增大营养供给，否则身体很可能负荷不了大量的生长发育和运动需求。
　　“可是全锦赛，全锦赛就在两三个月之后了，”纪和玉不自觉地握紧了双拳，“我没有多少时间能停下来。”
　　“小玉，我知道你心里不好受，”骆温明叹了口气道，“但这是每个运动员都要迟早经历的，等过了这段时间，你的上限会提高的，现在先不要着急，好吗？具体的训练方案，我会和陈教在商议一下，反正也快放年假了，不如让自己好好休息一阵。”
　　纪和玉闭了闭眼，在脑海里回忆自己上辈子的发育关，究竟是怎么度过的。
　　大量的训练和低脂的饮食会使发育延迟，有些女单就是通过这样的手段，尽可能地推迟发育，延长自己的运动周期。上辈子的纪和玉从五岁开始练习花滑，生长发育也不可避免地受到了影响，因此身高比现在矮了不少，虽然在发育期内同样增肌十分不明显，但胜在重心低，更易把握，他只花了几个月的时间，就完美地适应了发育后的身体。
　　但是现在这具身体，身高已经有166，在同龄运动员中算不上高，奥古斯塔和斯坦利都有170以上，但这也只是因为他还没有发育，在发育期内再往上蹿个七八厘米都是有可能的，到时候，重心就更难控制了。
　　“好了，先别想那么多了，小玉，”骆温明温柔地将坐在地上的少年拥进了怀里，亲昵地拍了拍他的肩膀，“回去好好睡一觉，你最近太累了，这段时间还是不要过量训练的好，这些问题我们教练组都会考虑到的，你可以多相信教练组一点，嗯？”
　　夜里，纪和玉罕见地没再研究“竞争对手”们的比赛视频，而是早早地上床睡下了。
　　发育关像是一把架在职业生涯上的刀，稍有不慎就会影响他的水准。
　　躺在床上的纪和玉睁着眼睛，茫然地望着头顶的天花板。
　　蒋哥才在大奖赛上伤病发作，不得不进医院修养，纪和玉因此而更加坚定了尽快提升难度、尽快升组的决心。
　　可偏偏就是在这个时候，他的身体开始发育。虽然对多数男单来说，发育关一过，肌肉力量增强的同时，自己的难度上限也能有所提升，但纪和玉对自己的肌肉增长实在没什么信心。
　　下午在下了训后，骆温明带他去测量了身高体重，纪和玉的身高与大奖赛结束时相比，短短一个多月的时间，已然不知不觉间增高了两三厘米，这才使他因为轴心不稳而跳跃水平大大下降。与此同时，纪和玉的体重却是不增反降，就连腰围都因身高的抽条清减了些。这意味着，如果纪和玉保持着这样的发育状况，肌肉含量恐怕并不能增加多少。
　　……自己真的能在两三个月内挺过这一关吗？
　　虽然纪和玉在大奖赛上取得了冠军，依旧需要参加国内的全锦赛来争取代表华国出战世青赛的名额。想要参加世青赛，必须在全锦赛上取得冠军。
　　在国内比赛中取得冠军，对纪和玉来说本是轻而易举，但现在他开始迈入发育关，身体协调力大大下降，训练计划也会因此耽搁，且不说能否在这两三个月内练出一套新节目，单是跳跃的不稳定性，就够他受的了。
　　更何况，同属国家队的刘彦池和孟浔他们实力并不差，如果一不小心，搞不好真的会翻车。
　　纪和玉隐隐觉得头疼。
　　纪和玉不知道的是，迟迟无法入睡的不止他自己。
　　教练办公室里，骆温明和陈长兴还未开着灯，对着纸上的数据讨论着纪和玉的训练计划。
　　陈长兴本来今天在家休息，在接到骆温明的电话以后，二话不说就赶回了训练基地。纪和玉现在可是国家队未来的希望，完全马虎不得。
　　虽然所有人心里都清楚，纪和玉迟早要迎来发育关，但这事真的来了的时候，还是令人猝不及防。
　　“现在的问题就是，小玉实在太瘦了不长肌肉，”骆温明头痛道，“他的训练量和训练方法我一直都有盯着，每天的配餐也都是膳食科那边严格把关过的，优质蛋白绝对够了，但还是没用，今天带他称体重的时候，比上次还轻了三斤。他现在的体脂率已经只有不到7%，再这么练下去，体脂率该掉的不健康了。”
　　“哎，难办啊，”陈长兴也很是无奈，“男单如果在发育关上增肌效果不好，跟其他人比起来吃亏可就太大了。”