冰尖美人重临花滑之巅(116)
“确实不需要练出多发达的肌肉，本来只是打算稍微增一点肌的。上次生病，确实有体脂太低免疫力下降的原因，不过主要还是那段时间有点过度疲劳了。我现在体脂率已经很低了，所以想要不减重地增肌，但是练了这段时间，几乎没出什么效果，腿围没有增长，体重倒是掉了几斤，腰围也掉了几厘米，”纪和玉叹了口气，“膳食科那边已经换了几次配餐了，蛋白粉也有在吃，但好像也没什么变化。”
【是蛋白质摄入不够吗？】云澈道。
“有可能吧，但我其实已经吃了不少了，”纪和玉头疼道，“我平时饭量就算不上大，现在运动量大起来，也多吃不了多少，吃不进去总不能硬吃吧。”
【这样啊……那要不再换一换配餐试试？】云澈思忖片刻，建议道。
“已经调过几次了，膳食科那边的老师专门看过我的体脂数据，测了基础代谢以后专门设计的营养配比，还是不行。”说到这里，纪和玉突然觉得有点不好意思，本来只是想问问云澈的经验，怎么自己倒开始倒起苦水了？
倒不是纪和玉心思敏.感，实在是这些话太像抱怨了。
如果是跟同龄人或是跟自己的好朋友抱怨，但云澈毕竟大他几岁，又是给过他很大帮助的前辈，纪和玉觉得这样抱怨确实不太合适。
“没事，队医说我可能是最近生长发育比较快，消耗太大，过一段时间就好了，”纪和玉轻咳一声，准备将话题拉回，“今晚真的很谢谢云哥教我的训练方法，我会回去试试的。”
【没事，和玉，如果是无法充分消化吸收利用蛋白质的话，我可以给你介绍我之前合作过一段时间的营养师，他的工作能力很不错，前年出国学习交流才离开了我的团队的，上个月刚刚回国，我可以把他介绍给你。】云澈建议道。
“这、这不好吧？”
坦白地来说，云澈的提议令纪和玉很是心动，运动员的团队里离不开优秀的营养师，上辈子的纪和玉就有专属的营养师，能够根据他的体重变化和每一阶段的体能需求，为他量身定做一套膳食方案。现在纪和玉的饮食方案，是由国家队的膳食科管理的，虽然也很专业，但毕竟膳食科需要负责所有队员的饮食，很难面面俱到。
但那位营养师，从前属于云澈的团队，云澈虽然说他们已经解除了合作关系，但现在人家既然已经回国，说不定就是打算重新回到云澈的团队，自己“夺人所好”，实在不太合适。
云哥帮自己的已经够多了，没必要在这种事上让云哥难做。
【没关系，他最近赋闲在家没有工作，上回跟他聊起来，还问我有没有推荐他去应聘的地方。】云澈淡淡道。
云澈的语气实在太过平静，饶是纪和玉自认为情商不低，一时间也听不出来这事到底是真的，还是云澈希望他没有负担而编造的谎言。
“但是他走了，云哥的团队里不会缺人吗？”纪和玉试探道。
【他当时出国学习的时候就给我推荐了新的营养师，我们合作得挺愉快的，我的团队不缺人。】
听见云澈这样说，纪和玉终于放下心来，愉快地应下道：“那，那就谢谢云哥了！请云哥将他的联系方式发给我吧，具体事宜我会让温明哥找他谈的。薪资待遇什么的，也按云哥之前给他开的那样吧。”
【好的，我会跟他打好招呼，他叫宋勉，是京城大学医学院毕业的高材生，主修营养学，人品也很靠得住，相信他可以帮到你，希望你顺利度过发育关，和玉。】
“京城大学医学院的高材生吗？这位宋先生很厉害，那就多谢云哥了！云哥真的帮了我很多，我都不知道怎么谢你了。”
少年语气轻快，带着明显的笑意，云澈几乎是下意识地，脑海里就浮现出了少年站在领奖台上的画面。
摄像机前，容貌昳丽的少年站在聚光灯下，哪怕被许多记者包围也毫不怯场，眉眼微微弯起，波光潋滟的桃花眼里流转着明媚而自信的光彩。
在回答记者的提问时，少年的唇边始终漾着一丝浅淡的笑意，唇角的梨涡随着少年轻笑的幅度若隐若现。哪怕是被问到最刁钻的问题，少年也不见丝毫慌乱之色，而是镇定且机敏地回答，情商可见一斑。
也无怪纪和玉能够这么快，得到全国人民的喜欢。
云澈不由微微一怔。
【……没事，不用谢我。接下来的比赛加油就好了，和玉。哦，对，还有，增肌不是一个短时间就能完成的事情，你既然在长身体，也不用太心急，顺其自然就很好。】
“我都记住了，谢谢云哥！”纪和玉笑道，“那，云哥晚安？”
【对了，刚刚差点忘了说，好好休息，保持充足的睡眠对增肌来说也是很有必要的。至于宋勉的联系方式，我一会儿发你vx上就好。】
【还有……晚安。和玉，晚安。】
结束了语音通话的纪和玉心满意足地躺在床上。刚才这一通电话打得简直是太值了，既得到了云澈讲解的增肌技巧，也得到了合适的营养师的联系方式，等温明哥跟他谈过，很快就能进一步完善自己的团队了。
云哥真是个好人，可是自己，既没什么地方能帮上云澈的，好像也没什么能用来答谢云哥的。
只能默默地给云澈又发了一张好人卡。
……
作者有话说：
小玉：啊，云哥真是个好人，我简直无以为报！
某人：嗯？那就……
小玉：那就再发一张好人卡！！
某人：？？？
——
现实中应该没有男单在公开赛事上做出烛台贝尔曼，但这个动作实在太漂亮了，在文里浅浅馋一下吧TAT给咱们小玉开金手指。
——
①高山滑雪的介绍参考了百度百科
②增肌的方法参考了网络
第67章 纪家危机
第二天, 得到了云澈介绍的营养师宋勉的联系方式后，纪和玉向骆温明推荐了他。
“你上哪儿认识的人？”骆温明疑惑道。
虽然纪和玉没有对他说过自己的家世背景，但之前纪和玉在华国站比赛的时候闹上热搜的事情, 早已不是网上的秘密。因此, 骆温明对纪和玉的身份和与家里的关系都有大致的猜想, 心知凭纪和玉一个无权无势，又跟家中关系不好的高中生, 实在很难有人脉。运动员团队中的营养师又是十分重要的职位, 水平或是人品不过关都是不可靠的。
“是云先生向我推荐的, 昨天向云先生请教了一下怎么合理地训练，达到增肌的目的，”纪和玉解释道, “云先生说这位营养师以前是他团队中的一员，是京城大学医学院对口专业毕业的高材生，人品也很信得过。”
“云先生？哪个云先生？”骆温明彻底懵了, 他们周围的人中, 好像没有姓云的啊？
“哦，是高山滑雪天王，云澈先生, ”纪和玉回答道, “云先生人非常好，帮了我很多忙。”
高山滑雪天王云澈？
云澈人很好？
且不说纪和玉究竟是怎么认识的云澈，想起外界对云澈的评价, 骆温明就更疑惑了。
在圈子里, 云澈的家世背景是众人多多少少都知道一点的秘密, 而云澈在外界的形象, 又一向符合大众对冰雪运动的认知——
冷硬, 沉默，在圈子里很少有交心的朋友，也很少接受记者的采访，基本不会活跃在大众的视线里。
这样的云澈，竟然帮了纪和玉很多忙吗？
尽管骆温明心中疑惑，但纪和玉毕竟也已经是个十六岁的少年，虽然自己平常总说他是个不省心的孩子，但骆温明心里清楚，论心智的成熟程度以及情商，纪和玉绝对远超同龄人，有自己社交的权利，也有分辨是非的能力。
更何况，云澈虽然为人冷漠，但一直以来也没有爆出过任何黑料，滑雪天王的人品还是值得信赖的，既然是对方推荐的人，骆温明也愿意相信，可以接触一下试试，如果这位宋勉先生当真具有真才实学，对纪和玉来说也有很大的帮助。
