退出体育圈后我成了厨神 上(12)

    崔洛恒的到来和他与邱文之间的闲聊，丝毫没有影响到苏白。
    今晚的宵夜，作为要配合全天营养配给的副餐，当然不可能还像前一天晚上一样随意地搞一碗骨汤面就好，晚上下班前，孙向东已经将给三人安排的宵夜安排好并交到了他的手中。
    不论是作为短跑运动员又或者跨栏运动员、跳高运动员，对于邱文、崔洛恒和王深三人来说，优质蛋白的补充都是不可或缺的。
    孙向东特别交代了，晚上这几人的食谱，以鱼肉为主即可，主旨还是优质蛋白的补充和部分营养元素的补充。
    鱼肉的做法倒是不拘，但是夜间时段，不论是不是运动员，饮食最好都还是以清淡为主，所以苏白在考虑了片刻之后，决定给三人做上一碗豆腐鲜鱼汤。
    鱼是s省特产的新鲜海鱼，肉质细嫩、刺少，这种被本地称为’黄鱼’的鱼，自身的腥味本就极淡，平时爆锅时候放两个大料，也就能够轻松去除鱼肉的腥味，只留鲜美了。
    苏白做的豆腐鲜鱼汤用的是系统提供的配方，操作起来又更细致一些，不仅去除了鱼肉的腥味，更是在苏白下锅煎鱼的瞬间，爆出了一股让人忍不住分泌出口水的鲜香。
    当鱼肉、豆腐、香菜和各种佐料一块儿在锅里沸煮了约有十来分钟时，晚上宵夜团伙的第三人王深也到了后厨现场。
    这会儿后厨里已经有淡淡的鲜香味传了出来，而苏白正在边上轻巧自如地拉面，他准备拉上一些细面，烫煮之后，分成三小份给邱文他们用来配汤。
    柔韧的面团在他的手里被舞成了长长的细丝，然后被下到了另外一口白锅里以开水烫熟。
    等这一切做好，苏白瞥了一眼熬煮鱼汤的大锅——虽然看不到锅里的景象，但是苏白却能够从锅盖缝隙里冒出的香气判断，这锅鱼汤，已经成了。
    当苏白揭开锅盖时，浓浓的蒸汽从汤锅里冒了出来，苏白从边上拿出早已准备好的搪瓷碗，分别将鱼汤盛出了三大碗。
    奶白的鱼汤、嫩滑的鱼肉、嫩白的豆腐，再加上偶尔一两片点缀的香菜叶和间或冒出来的提醒自己存在感的姜末儿香气，所有的香气汇聚到一起，就是一股让人忍不住咽口水的鲜美鱼汤香。
    在盛出鱼汤的同时，苏白也快手打开边上煮面的深锅，快速从中沥出面条，分装了3个小碗给3人，让他们能够从自己的大碗鱼汤里捞出鲜美的鱼汤来浇在面上。
    当3大碗鱼汤和细面被交到崔洛恒三人的手中后，苏白这顿宵夜的活儿也就完工了。
    邱文早在苏白第一个盛出鱼汤时，就嗷地一声蹲到了苏白的身边，捧过了属于自己的那个大碗，然后在看到和鱼汤碗相比小得可怜的面碗后，露出了哀怨的面容。
    “小白，这面怎么这么少？”
    苏白眨了眨眼：“孙哥交代我了，你们三个白天的主食已经达标了，晚上宵夜，主食这块能少就少，要是不想做的话，不做主食也行。”
    呃。
    孙向东的话让邱文一噎，然后珍惜地抱过属于自己的小碗面条——行吧，这好歹还有呢，总比没有强呀！
    在邱文之后，崔洛恒和王深也纷纷到苏白边上拿走了鱼汤和细面。
    崔洛恒捧着手里让自己肚子咕咕叫起来的鱼汤，又看了一眼眼前的厨师苏白，心里下定决心，要和苏白打好关系。
    于是在捧起了鱼汤之后，崔洛恒一脸认真地看向了苏白：“谢谢你的鱼汤和面条，我叫崔洛恒。”想了想，崔洛恒又补了一句：“你可以叫我阿洛。”
    边上同样捧了鱼汤的王深也笑眯眯地感谢了苏白，然后对苏白重新郑重地做了一下自我介绍。
    其实大家都在队里，虽然几人之间并不熟悉，但是都还算认识，但是这么认真的重新自我介绍，显然是想往后交好的意思了。
    苏白虽然不太习惯这样的场面，但他在愣了愣之后，还是很认真地对两人点头道：“嗯，我是苏白。”
    这里，他们三个在互相认识，另外的桌上，邱文抱着鲜美的鱼汤和劲道爽滑甚至还微微q弹的细面，简直在心里流下了热泪。
    他以前怎么不知道苏小白做饭这么好吃呢？想想过去他们同居一个宿舍的无数个夜晚，他放着苏白这么个大厨不管，自己饿了就吃点队里允许的小零食。
    怎么想都是亏大了！
    邱文抱着眼前的细面，十分珍重地浇上几大勺熬煮出了乳白色的鱼汤，细面吸收了一丝鱼汤的鲜美，再加上自身的爽滑，一口下去，在嘴里咬断面条。
    那种幸福的感觉，让邱文简直不想听下来。
    但悲愤的是，这面条只不过区区拳头大小，以他的食量，要是真正放开了吃的话，一两口就能把这面条吃完。
    怀着吃完就没了的悲愤心情，邱文只得小口小口的吃着这迷你分量的面条。
    在他边上，王深和崔洛恒也已经吃了起来，两人一口鱼汤，一口嫩滑的鱼肉，这鱼肉确实已经察觉不到半点腥味儿，有的只是那股扑面而来的鲜香，吃在嘴里，滑嫩非常，不知道苏白是怎么处理的，鱼肉嫩滑的同时，其中的鱼刺也已经消失殆尽。
    没有了鱼刺的顾忌，三人可以把鱼肉大口地和豆腐在一块儿，舀起一大勺放进嘴里，然后凭着这股鲜香爽滑的口感，快乐地将它们吞进肚里。
    香喷喷的美味，就该这么愉快地享用——当然，三人都觉得，如果面条能够多一点儿那就更好了。
    这一顿宵夜，毫无疑问地，让在场的3人都吃得十分愉快。
    而在他们愉快进餐的同时，苏白通过系统界面也看到，他今天晚上做的第一份宵夜，豆腐鲜鱼汤，幸运地获得了系统中的额外效果。
    【运动员竞技状态提升1%】
    苏白趁着3人吃宵夜的同时，分别点开了3个关联用户的信息窗口，果不其然，吃完了宵夜的他们，这会儿已经挂上了这个竞技状态提升1%的buff。

第8章 教练组的怀疑和紧张
    竞技状态是一种综合状态，是运动员为了取得优异运动成绩所处的最适宜的一种准备状态，它和运动员的比赛心理、身体状态、一段时间以来的训练状态、运动员自身的技术水准等等都息息相关。
    作为教练员来说，在某一年度的赛季开启之前，已经明确了全年重点参赛任务的情况下，教练员就会根据运动员过往的训练情况，以及教练员对运动员状态的把握情况，为运动员制定一系列的全年训练规划，以求能够在大赛期间，将运动员的竞技状态调整到最佳。
    而竞技状态并不是永不消退的，就像普通人不可能长期保持专注状态一样，竞技状态同样也会有消退的时候，而有的运动员在某一段时间的最佳状态过去之后，就很难将自己的最佳竞技状态重新找回来。
    就像是目前国内唯一一个突破了百米十秒大关的选手方宇，他在两年多前的一场世界田径挑战赛上状态绝佳，首次突破了10秒大关，跑进了9秒关卡，但是在那之后，他的状态一路滑落，始终没能重新找回自己最好的竞技状态，两年多来，都没能重新打开10秒大关，以至于原本让全亚洲欢呼的’黄种人奇迹’，真的变成了一场昙花一现的奇迹，甚至又有人重新开始怀疑，黄种人是否真的能够再次打开百米10秒的关卡。
    苏白看着挂在王深、崔洛恒和邱文三人名字下面的状态buff，这个buff的后头同样跟着和’初级关联用户有效期’一样的倒计时，目前看来，一次食物的食用效果，和初级关联用户首次关联之后的效果也是一样的。
    苏白不知道之后是否会出现能够长期保留状态的食物buff，也不知道这些buff是否还能够和其他训练相关的buff相叠加。